Menu Close

Sveikatos stiprinimo programa, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai

 

 

APIE SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMĄ , skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai:

Programą sudaro teoriniai ir praktiniai užsiėmimai, kurių metu taikomi interaktyvūs mokymų metodai, išmatuojami dalyvių kūno rodikliai (kūno masės indeksas, liemens apimtis, arterinis kraujo spaudimas), aptariami gauti rezultatai. Taip pat konsultuojama sveikos gyvensenos klausimais.

Pagrindinės užsiėmimų temos:

  • Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas;
  • Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai;
  • Sveikatai naudingo maisto gaminimo principai;
  • Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai;
  • Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas.

Programos pabaigoje atliekamas jos apibendrinimas, rezultatų aptarimas bei, esant poreikiui, teikiamos papildomos konsultacijos.

Įgyvendinant programą bus organizuojami susitikimai su dietologu, psichologu, šeimos gydytoju, kineziterapeutu bei visuomenės sveikatos specialistais.

Programos trukmė – 18 val. Programos vykdymo metu organizuojamas bent vienas užsiėmimas per savaitę.

Programa vykdoma, surinkus 10-20 asmenų grupę.

Daugiau informacijos:
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras
Radvilų g. 17, Radviliškis
Tel. 8 683 61707, (8 422) 56251
El. paštas: radviliskis@radviliskisvsb.lt

Pakeisti teksto dydį
Pakeisti spalvų kontrastą